Goju-Ryu Karate-Do: Terminologie

Dachi

Stellung / Stand

heisoku dachi

geschlossener Stand (beide Füße zusammen)

musubi dachi

Füße stehen im Winkel (Fersen zusammen=Katagrundstellung)

heiko dachi (HD)

Grundstellung (Füße parallel, schulterbreit)

sanchin dachi (SD)

Sanduhrstand (genau 1 Fuß vor dem anderen)

oki sanchin dachi

großer Sanchin Dachi (1½ Fuß vor dem anderen)

zenkutzu dachi

langer Vorwärtsstand (vord. Knie über dem Fuß)

han zenkutzu dachi

kurzer Vorwärtsstand

shiko dachi (SHD)

Reiter/Pferdestellung (tiefer Stand, Fußspitze und Knie nach außen)

neko  ashi dachi (ND)

Katzenstellung (vord. Fuß nur auf Ballen, Gewicht auf hint. Bein)

renoji dachi

ähnl. ND, aber vorderer Fuß abgesetzt u. Gewicht verteilt

T dachi

T-Stellung

yori ashi

Gleitschritt nach vorn

tsuri ashi dachi

Gleitstellung (Füße parallel u. halber Fuß vor)

kosa dachi

Überkreutzstellung (hinten übergesetzt)

sesan dachi

li. Fuß wie SHD, re. Fuß 90° zur Seite wie ZD ( ->Sesan Kata)

 

 

 

Uke- Waza

Abwehr-Techniken

harai otoshi (uke)

kreisförmige Abwehr

jodan uke

obere Abwehr

yoko uke

mittlere Abwehr (von innen nach außen)

gedan barai

untere Abwehr

mawashi uke

Kreis-/Radabwehr

kake uke

Hajkenabwehr (von innen nach außen, offene Hand)

juji uke / kosa uke

gekreutzte Abwehr nach oben

shuto uke

Handkantenabwehr

moroto uke

Doppelabwehr

sukui uke

fangende Abwehr

shotei uke

Handballenabwehr (seitl.)

osae uke

kurze uke, meist direkt aus anderer Technik (z.B. zuki) kommend, in Endstellung ntfernt harai otoshi ähnlich, aber mehr vor Körper)

kotei uke

ähnl. yoko uke, aber kleiner (kein Bogen)

kuri uke

schraubende Abwehr (Ellbogen n. unten)

yuminari uke

ziehende Abwehr (z.B. Seenchin-Kata)

kaketori uke

ura-akake uke Abwehr und packen

hiki uke

Abwehr mit greifen, packen

kogen uke

Handgelenksabwehr

 

 

 

 

Zuki-Waza

Stoß-/Schlagtechniken

seiken zuki

gerader Fauststoß (zweiter/dreitter Faustknöchel)

oi zuki

gleichseitiger Fauststoß (re. Bein vor, re. Zuki)

gyaku zuki

gegengleicher Fauststoß (re. Bein vor, li. Zuki)

kizami zuki

gleichs. Zuki zum Kopf, aber mit Gleitschritt vor

ren zuki

mehrere Fauststöße hintereinander

sanbon zuki

drei Fauststöße hintereinander

morote zuki

Doppelfauststoß

age zuki

Fauststoß nach oben (zum Kinn)

tate zuki

Fauststoß auf kürzere Distanz (Handrücken zur Seite)

choko zuki

Fauststoß mit Handrücken zur Seite, aber Arm gestreckt

ura zuki / shita zuki

Fauststoß auf kurze Distanz (ohne Drehung, Faust gerade nach vorn)

mawashi zuki

Halbkreis Fauststoß/-Schlag zur Schläfe

kin zuki

Schlag mit Faustboden (zur Blase oder zu Genitalien -> Seenchin-Kata

kagi zuki

Hakenschlag

awase zuki

Stoß mit Kleinfingerseite (Seenchin-Kata: m. anderer Hand verstärkt zum Solarplexus)

shotei zuki

Stoß mit Handballen

nagashi zuki

weitergleitender Schlag

nakadaka ken

mittlerer Fingerknöchel bei Faust herrausstehend

 

 

 

 

weitere Handtechniken

 

kuma-de

Bärenhand

washi-de

Adlerhand

 

 

 

Geri-Waza

Tritttechniken

mae geri (keage /kabenashi)

geschnappter Tritt nach vorn (Fußballen)

mae geri (kekomi)

Tritt nach vorn geschoben

kin geri

geschnappter Tritt mit dem Fußspann

mawashi geri

Halbkreistritt (geschnappt)

ushiro geri

Tritt nach hinten (geschoben)

yoko geri

seitlicher Tritt (Fußkante)

kansetzu geri

Tritt zum Knie (Fußkante)

kagato geri

Tritt nach unten mit Ferse

hiza geri

Kniestoß

nidan geri

gesprungener maei geri

ashi barai

Fußfeger

 

 

 

Allgemeine Begrifflichkeiten

jodan

oberer Bereich

chudan

mittlerer Bereich

gedan

unterer Bereich

kamae

Kampfposition

hajime

beginnen, anfangen!

yame

Stopp, aufhören!

mawate

Wendung, wenden

kime

Spannung

rei

angrüßen!

yoi

fertigmachen, Achtung!

hidari

links

migi

rechts

Tanden

Energiezentrum im Unterbauch

Kata

historisch überlieferte Form (Abfolge bestimmter Techniken)

Bunkai

Abwendung der Kata am Partner / an der Partnerin

Karateka

Karatetreibende/r (Singular und Plural)

kiai

Kampfschrei

kumite

Übungen mit dem Partner / der Partnerin

jiju kumite

sportlicher Freikampf

Tori

Angreifende/r

Uke

Verteidigende/r

Karateki /Gi

Karateanzug

 

 

 

Zählen (auf Japanisch)

ichi

eins

ni

zwei

san

drei

shi

vier

go

fünf

roku

sechs

shichi

sieben

hachi

acht

ku

neun

ju

zehn

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