Am 2. August 2025 ist es wieder so weit: Unser Sommercamp bei Elmar steht an!
Wir freuen uns auf ein spannendes Training – und natürlich auf gemeinsames Baden und gemütliches Grillen im Anschluss.
Bitte meldet euch bei Elmar bezüglich Anfahrt oder falls ihr auch übernachten möchtet.
Sommertraining Altona 93 am 2.8.2025 an der Ostsee
1. 1130 – 1300 (Reingard) Shisochin-Kata (+ Bunkai), ab 1. Kyu
2. 1315 – 1430 (Reingard): Nahkampf/Kakie, alle
3. 1500 – 1545 (Josua): Pratzentraining, alle
4. 1600 – 1700 (Doris): Thema noch offen, alle
5. 1715 – 1800 (Reingard): Dehnungen, Massage, Atmung + Ki, alle
Danach: Baden in der Ostsee, Grillen (bitte alle etwas zu Essen/zum Trinken mitbringen)
Neben Badesachen bitte auch Sonnenschutz einpacken (und was Ihr sonst so braucht, bspw. Mineralien)
Wir starten im Gi (Fotosession!), später kann „abgespeckt“ werden