Goju-Ryu Karate-Do: Terminologie
| Stellung / Stand | |
|---|---|
| heisoku dachi | geschlossener Stand (beide Füße zusammen) |
| musubi dachi | Füße stehen im Winkel (Fersen zusammen=Katagrundstellung) |
| heiko dachi (HD) | Grundstellung (Füße parallel, schulterbreit) |
| sanchin dachi (SD) | Sanduhrstand (genau 1 Fuß vor dem anderen) |
| oki sanchin dachi | großer Sanchin Dachi (1½Fuß vor dem anderen) |
| zenkutzu dachi | langer Vorwärtsstand (vord. Knie über dem Fuß) |
| han zenkutzu dachi | kurzer Vorwärtsstand |
| shiko dachi (SHD) | Reiter/Pferdestellung (tiefer Stand, Fußspitze und Knie nach außen) |
| neko ashi dachi (ND) | Katzenstellung (vord. Fuß nur auf Ballen, Gewicht auf hint. Bein) |
| renoji dachi | ähnl. ND, aber vorderer Fuß abgesetzt u. Gewicht verteilt |
| T dachi | T-Stellung |
| yori ashi | Gleitschritt nach vorn |
| tsuri ashi dachi | Gleitstellung (Füße parallel u. halber Fuß vor) |
| kosa dachi | Überkreutzstellung (hinten übergesetzt) |
| sesan dachi | li. Fuß wie SHD, re. Fuß 90° zur Seite wie ZD ( ->Sesan Kata) |
| Uke- Waza | Abwehr-Techniken |
|---|---|
| harai otoshi (uke) | kreisförmige Abwehr |
| jodan uke | obere Abwehr |
| yoko uke | mittlere Abwehr (von innen nach außen) |
| gedan barai | untere Abwehr |
| mawashi uke | Kreis-/Radabwehr |
| kake uke | Hajkenabwehr (von innen nach außen, offene Hand) |
| juji uke / kosa uke | gekreutzte Abwehr nach oben |
| shuto uke | Handkantenabwehr |
| moroto uke | Doppelabwehr |
| sukui uke | fangende Abwehr |
| shotei uke | Handballenabwehr (seitl.) |
| osae uke | kurze uke, meist direkt aus anderer Technik (z.B. zuki) kommend, in Endstellung ntfernt harai otoshi ähnlich, aber mehr vor Körper) |
| kotei uke | ähnl. yoko uke, aber kleiner (kein Bogen) |
| kuri uke | schraubende Abwehr (Ellbogen n. unten) |
| yuminari uke | ziehende Abwehr (z.B. Seenchin-Kata) |
| kaketori uke ura-akake uke | Abwehr mit greifen, packen und ziehen |
| hiki uke | Abwehr mit greifen, packen |
| kogen uke | Handgelenksabwehr |
| Stoß-/Schlagtechniken | |
|---|---|
| seiken zuki | gerader Fauststoß (zweiter/dreitter Faustknöchel) |
| oi zuki | gleichseitiger Fauststoß (re. Bein vor, re. Zuki) |
| gyaku zuki | gegengleicher Fauststoß (re. Bein vor, li. Zuki) |
| kizami zuki | gleichs. Zuki zum Kopf, aber mit Gleitschritt vor |
| ren zuki | mehrere Fauststöße hintereinander |
| sanbon zuki | drei Fauststöße hintereinander |
| morote zuki | Doppelfauststoß |
| age zuki | Fauststoß nach oben (zum Kinn) |
| tate zuki | Fauststoß auf kürzere Distanz (Handrücken zur Seite) |
| choko zuki | Fauststoß mit Handrücken zur Seite, aber Arm gestreckt |
| ura zuki / shita zuki | Fauststoß auf kurze Distanz (ohne Drehung, Faust gerade nach vorn) |
| mawashi zuki | Halbkreis Fauststoß/-Schlag zur Schläfe |
| kin zuki | Schlag mit Faustboden (zur Blase oder zu Genitalien -> Seenchin-Kata |
| kagi zuki | Hakenschlag |
| awase zuki | Stoß mit Kleinfingerseite (Seenchin-Kata: m. anderer Hand verstärkt zum Solarplexus) |
| shotei zuki | Stoß mit Handballen |
| nagashi zuki | weitergleitender Schlag |
| nakadaka ken | mittlerer Fingerknöchel bei Faust herrausstehend |
| Hand Techniken | |
|---|---|
| kuma-de | Bärenhand |
| washi-de | Adlerhand |
| Geri-Waza | Tritttechniken |
|---|---|
| mae geri (keage /kabenashi) | geschnappter Tritt nach vorn (Fußballen) |
| mae geri (kekomi) | Tritt nach vorn geschoben |
| kin geri | geschnappter Tritt mit dem Fußspann |
| mawashi geri | Halbkreistritt (geschnappt) |
| ushiro geri | Tritt nach hinten (geschoben) |
| yoko geri | seitlicher Tritt (Fußkante) |
| kansetzu geri | Tritt zum Knie (Fußkante) |
| kagato geri | Tritt nach unten mit Ferse |
| hiza geri | Kniestoß |
| nidan geri | gesprungener maei geri |
| ashi barai | Fußfeger |
Allgemeine Begrifflichkeiten | |
|---|---|
| jodan | oberer Bereich |
| chudan | mittlerer Bereich |
| gedan | unterer Bereich |
| kamae | Kampfposition |
| hajime | beginnen, anfangen! |
| yame | Stopp, aufhören! |
| mawate | Wendung, wenden |
| kime | Spannung |
| rei | angrüßen! |
| yoi | fertigmachen, Achtung! |
| hidari | links |
| migi | rechts |
| Tanden | Energiezentrum im Unterbauch |
| Kata | historisch überlieferte Form (Abfolge bestimmter Techniken) |
| Bunkai | Abwendung der Kata am Partner / an der Partnerin |
| Karateka | Karatetreibende/r (Singular und Plural) |
| kiai | Kampfschrei |
| kumite | Übungen mit dem Partner / der Partnerin |
| jiju kumite | sportlicher Freikampf |
| Tori | Angreifende/r |
| Uke | Verteidigende/r |
| Karateki /Gi | Karateanzug |
| Zählen (auf Japanisch) | |
|---|---|
| ichi | eins |
| ni | zwei |
| san | drei |
| shi | vier |
| go | fünf |
| roku | sechs |
| shichi | sieben |
| hachi | acht |
| ku | neun |
| ju | zehn |